#FitIn6Wochen – Mach mit bei der #SchlankerLeben – Challenge!

Meine Lieben, der Sommer naht mit großen Schritten – und nichts ist schöner, als sich im Bikini wohl zu fühlen! Aber wie bekommt man ihn – den Bikini-Body? Nur Sport? Oder nur Ernährungsumstellung? Oder gar beides? Ab Mittwoch starte ich die sechs-wöchige Schlanker-Leben Challenge und lass euch über Instagram @thelischka daran teilhaben, wie ich zu meinem Wohlfühl-Bikini-Body gelange: nämlich mit viel Müsli und noch mehr Sport!

Was ist das genau – die Schlanker Leben Challenge? Für viele klingt das Wort „Ernährungsumstellung“ oft hart und unvorstellbar, scheint viel zu zeitaufwendig und wird meist mit einer Diät verwechselt. Komplett falsch! Ernährungsumstellung heißt: VIEL vom Guten ohne zu hungern!

Ich habe mich mit dem lieben Team von Mymuesli zusammengetan, um ein gemeinsames Ziel zu verfolgen: euch zu helfen, eure Ernährung RICHTIG, genussvoll und am besten unbemerkt innerhalb von 6 Wochen umzustellen. Unser Motto: Schlanker Leben fängt beim Frühstück an. Das Geheimnis ist mit guten und langsam verdaulichen Kohlenhydraten in den Tag zu starten und dadurch den Körper langfristig mit Energie versorgen zu können – denn nur dadurch könnt ihr auch beim Sport eure Ziele erreichen! Ich nehme euch sechs Wochen lang auf meiner Reise mit, zeig euch wie’s geht und hoffe, dass ich auch einige von euch mitreißen kann.

Denn mit den 3-Phasen-Müslis mit Plantago-Samen (quellen im Magen auf und sättigen langfristig), Spurenelementen, Ballaststoffen, Proteinen und ohne Zuckerzusatz oder Laktose legt ihr schon mal einen effektiven, unkomplizierten, kaum zeitaufwendigen Grundstein auf dem Weg zu einem schlankeren und gesünderem Leben. Die Müslis gibt es im To-Go Becher oder in der großen Mymuesli-Dose – den Eiligen unter euch empfehle ich definitiv die To-Go Variante – Milch und Obst in den Becher und fertig ist euer gesundes Frühstück! Der schlanker Leben Plan dient also in erster Linie als Einstieg für eine bewusstere Ernährung und ist mit den Schlanker-Leben-Müslis speziell darauf abgestimmt. Und das Beste ist: vom 17.5. bis 30.5. gibt es den gesamten Schlanker-Leben-Plan inklusive Müslis um 10 Euro rabattiert!

Wenn du mit mir an der Challenge teilnehmen willst, dann verwende doch die Hashtags #SchlankerLeben und #FitIn6Wochen. Am Ende der Challenge wird es nämlich eine kleine Verlosung für diejenigen geben, die mir auf Instagram folgen und die am fleißigsten ihre Mahlzeiten und Traingseinheiten gepostet haben!

Bleibt fit und gesund,
eure Lisa